Radi si čítate témy o zdraví, zdravom životnom štýle. Na sociálnych sieťach sa pritom často šíria rôzne „zaručené“ správy o liečbach rôznych neduhov, odporúčania liekov, liečebných postupov a podobne, pričom autori vo väčšine prípadov ani nemajú medicínske vzdelanie.

Chceme vám umožniť dozvedieť sa zaujímavé informácie, nápady a rady priamo od odborníkov – lekárov.  Aj preto sme zriadili rubriku O zdraví.

Autorkou článku o speleoterapii  je MUDr. Georgína Henrieta Vargová, ktorá pracuje ako rezidentský lekár v ambulancii Vedenie Fakultnej nemocnice AGEL Košice-Šaca, a. s.

Čo je to speleoterapia

Speleoterapia je prírodná doplnková liečebná metóda, ktorá využíva špecifické prostredie jaskýň na podporu zdravia, najmä pri ochoreniach dýchacích ciest. V čase narastajúcej industrializácie a zvyšujúceho sa výskytu ochorení dýchacích ciest, ako sú bronchiálna astma, chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) či chronická bronchitída  narastá záujem aj o prirodzené spôsoby podpory dýchania a celkovej kondície.

Základom speleoterapie je pobyt v jaskyni,  jaskynné ovzdušie sa vyznačuje:

• nízkou teplotou,

• vysokou relatívnou vlhkosťou vzduchu,
• minimálnym výskytom alergénov, baktérií a plesní,
• určitým stupňom prirodzeného žiarenia.

Vzduch v jaskyni obsahuje veľmi jemné čiastočky minerálov, ktoré môžu priaznivo pôsobiť na dýchacie cesty. Vysoká vlhkosť pomáha zvlhčovať sliznice, uľahčuje vykašliavanie hlienu a zlepšuje priechodnosť priedušiek. Vďaka tomu sa pacientom často dýcha ľahšie, zmierňuje sa kašeľ a znižuje sa podráždenie dýchacích ciest.

Dôležitým prínosom jaskynného prostredia je aj jeho čistota. Keďže sa v ňom nachádza len veľmi málo alergénov a baktérií, dýchacie cesty si môžu „oddýchnuť“ od vonkajších dráždivých vplyvov. To môže viesť k zníženiu zápalu a menšiemu výskytu zhoršení ochorenia. Niektorí pacienti po absolvovaní speleoterapie uvádzajú menej časté záchvaty kašľa, lepšiu fyzickú výkonnosť a celkové zlepšenie kvality života. Výskumy realizované na Slovensku aj v zahraničí naznačujú, že pravidelný pobyt v jaskyni môže mať pozitívny vplyv najmä u ľudí s astmou a chronickými ochoreniami pľúc. U detí sa v niektorých prípadoch znížil počet opakovaných infekcií dýchacích ciest a potreba užívania liekov. U dospelých sa zaznamenalo zlepšenie dýchania a fyzickej kondície.

Pre koho je teda speleoterapia určená?

Podzemnú klimatoterapiu môžeme pokladať za formu doplnkovej liečby akútnych a chronických respiračných ochorení, z ktorých sú najbežnejšie: rinitída a respiračné alergie, sínusitída, faryngitída, tonzilitída, bronchiálna astma, chronická bronchitída, bronchiektázie, pneumónia, zápal prínosových dutín, zápal sliznice nosa.

Okrem ochorení respiračného traktu však speleoterapia našla uplatnenie aj ako alternatíva liečby napríklad kožného ekzému, psoriázy alebo ochorení pohybového aparátu.

Speleoterapia na Slovensku

Na Slovensku možnosť speleoterapie  poskytujú v Belianskej jaskyni a v Jasovskej jaskyni. Terapia je pod odborným dohľadom a zvyčajne je súčasťou komplexného rehabilitačného programu, ktorý zahŕňa dychové cvičenia, fyzioterapiu a edukáciu pacienta. Odporúča sa absolvovať 10 až 15 vstupov počas niekoľkých týždňov. Jednotlivé pobyty trvajú 1 až 3 hodiny.

Metóda zatiaľ nie je hradená zdravotnými poisťovňami, napriek tomu záujem pacientov rastie, vrátane osôb s postcovidovým syndrómom.

Speleoterapia predstavuje zaujímavé spojenie prírody a modernej medicíny. Ukazuje, že vhodné prírodné prostredie môže byť cennou súčasťou liečby aj prevencie.