KONTAKT  |    _eng _sk

Dievčatá a ženy v pohybe
           



Pridané: 06.05.2013
Autor: -mk-
Kategória: 09/2013

Pod týmto názvom odštartovali vo štvrtok 18. apríla 2013 nový koncept skupinových bežeckých tréningov pre dievčatá a ženy v košickom lesoparku na Aničke. Tréningy sa budú konať každý týždeň vo štvrtok o 18. hodine a zraz účastníčok je pred Detským areálom na Aničke. Pravidelná bežecká aktivita sa uskutoční pod dohľadom skúsených trénerov a potrvá približne jednu hodinu.

Výkonnosť ani vek nerozhoduje, zapojiť sa môžu úplné začiatočníčky, ako aj skúsenejšie bežkyne, ktoré chcú svoje rekreačné behanie posunúť na vyššiu úroveň. V rámci tréningov a celkovej komunikácie sa účastníčky dozvedia ako si zostaviť tréningový plán, niečo o technike behu a dýchaní, o správnej výžive, výbere vhodnej obuvi a oblečenia, chudnutí pomocou behu a pod. Je tu teda príležitosť pre naše ženy z firmy, aby si prišli zabehať a urobiť niečo pre svoje zdravie. Účasť na tréningoch je bezplatná.

Empty

ODPORÚČAME

07.10.2021
Vakcíny proti chrípke sú už dostupné
17.09.2021
Rezortné vyznamenania si prevzali z rúk ministra hospodárstva
02.08.2021
United States Steel Corporation zverejnila výsledky za 2. štvrťrok
18.06.2021
Dobrovoľníci neváhali ani minútu